Em primeiro lugar, é preciso refletir:
O que é valioso para mim?
Tenho honrado e me dedicado ao que é importante para mim?
Se família for um valor, como está se relacionando com ela?
Se trabalho for relevante, como ser mais produtivo?
Se alimentação for essencial, como cuidá-la?
E continue questionando sobre o que é valoroso e como poderá investir tempo ao que, realmente, importa e faz sentido para sua vida.
Todos nós temos, em média, 16 horas úteis e utilizá- las para dar mais qualidade para os relacionamentos, atribuições e lazer é o grande diferencial de quem quer viver de forma equilibrada, plena e feliz.
Uma ótima prática é fazer listas.
Se vive em família, e/ ou sozinho, as listas ajudam, e muito, no planejamento diário, semanal e mensal.
Durante a pandemia, como estamos muito mais em casa, e temos que dividir espaços e tarefas, essa ferramenta é uma facilitadora da gestão familiar.
Como fazer:
Individualmente, cada membro da família lista o que precisa ser feito: tarefas pessoais, profissionais e/ou educacionais; com os dias e os horários.
Em conjunto, listem todas as atribuições domésticas; com os dias e os horários que “precisam” ser realizadas.
Se existir alguma tarefa que todos gostam muito de fazer, ou que ninguém gosta, revezem! Assim, ninguém ganha, nem perde.
É fundamental existir uma comunicação muito verdadeira entre as pessoas e, principalmente, um espírito de união e cooperação.
Montar um cronograma facilita a visualização e ajuda a manter a disciplina.
Para dar certo e, realmente, fazer o tempo se tornar valioso, cada membro precisa assumir as suas funções e categorizar em pessoais, profissionais, educacionais e/ou domésticas e cumpri-las respeitando o cronograma preestabelecido.
Outro ponto fundamental é considerar o empenho e a dedicação de cada pessoa na execução das tarefas.
Preciosismos devem ser deixados de lado, já que é um momento de muitos aprendizados para todos.
Valorizar e reconhecer é mais importante do que a busca pela excelência.
Ao invés de reclamar (elogiar pode), fazer reuniões de feedbacks será muito útil e produtivo para a busca da melhoria contínua.
Para isso, é crucial reservar um tempo para conversar sobre o que está bom, e o que pode ser melhorado, para que a convivência seja a melhor possível.
Quando vivemos em harmonia tudo flui de maneira positiva: gerenciamos o estresse; temos tempo para a boa alimentação e para o sono reparador; a produtividade melhora; ficamos mais bem dispostos e felizes e, principalmente, qualidade dos nossos relacionamentos torna-se mais saudável.
E como teremos mais alguns meses em casa, que tal deixar o seu tempo mais valioso?
Lenora Santos
Treinamento & Desenvolvimento