Em primeiro lugar, é preciso refletir:

O que é valioso para mim?

Tenho honrado e me dedicado ao que é importante para mim?

Se família for um valor, como está se relacionando com ela?

Se trabalho for relevante, como ser mais produtivo?

Se alimentação for essencial, como cuidá-la?

E continue questionando sobre o que é valoroso e como poderá investir tempo ao que, realmente, importa e faz sentido para sua vida.

Todos nós temos, em média, 16 horas úteis e utilizá- las para dar mais qualidade para os relacionamentos, atribuições e lazer é o grande diferencial de quem quer viver de forma equilibrada, plena e feliz.

Uma ótima prática é fazer listas.

Se vive em família, e/ ou sozinho, as listas ajudam, e muito, no planejamento diário, semanal e mensal.

Durante a pandemia, como estamos muito mais em casa, e temos que dividir espaços e tarefas, essa ferramenta é uma facilitadora da gestão familiar.

Como fazer:

Individualmente, cada membro da família lista o que precisa ser feito: tarefas pessoais, profissionais e/ou educacionais; com os dias e os horários.

Em conjunto, listem todas as atribuições domésticas; com os dias e os horários que “precisam” ser realizadas.

Se existir alguma tarefa  que todos gostam muito de fazer, ou que ninguém gosta, revezem! Assim, ninguém ganha, nem perde.

É fundamental existir uma comunicação muito verdadeira entre as pessoas e, principalmente, um espírito de união e cooperação.

Montar um cronograma facilita a visualização e ajuda a manter a disciplina.

Para dar certo e, realmente, fazer o tempo se tornar valioso, cada membro precisa assumir as suas funções e categorizar em pessoais, profissionais, educacionais e/ou domésticas e cumpri-las respeitando o cronograma preestabelecido.

Outro ponto fundamental é considerar o empenho e a dedicação de cada pessoa na execução das tarefas.

Preciosismos devem ser deixados de lado, já que é um momento de muitos aprendizados para todos.

Valorizar e reconhecer é mais importante do que a busca pela excelência. 

Ao invés de reclamar (elogiar pode), fazer reuniões de feedbacks será muito útil e produtivo para a busca da melhoria contínua.

Para isso, é crucial reservar um tempo para conversar sobre o que está bom, e o que pode ser melhorado, para que a convivência seja a melhor possível.

Quando vivemos em harmonia tudo flui de maneira positiva: gerenciamos o estresse; temos tempo para a boa alimentação e para o sono reparador; a produtividade melhora; ficamos mais bem dispostos e felizes e, principalmente, qualidade dos nossos relacionamentos torna-se mais saudável.

E como teremos mais alguns meses em casa, que tal deixar o seu tempo mais valioso?

Lenora Santos

Treinamento & Desenvolvimento